Dear Guests,

Our hotel will remain closed until December 25, 2024.

Thank you for a wonderful summer season! We look forward to winter and invite you to explore our offers.

2 Nächte | Double room from € 679,- P.P. | Suite from € 679,- P.P.
13.06.-15.06.2025

Rest & Recharge Women's Yoga Wochenend-Retreat

In der heutigen bewegten Zeit sind wir umgeben von Leistungsdruck, hohen Erwartungshaltungen von außen und vor allem mit wenig Raum für Ruhe, Entspannung und nachhaltiger Erholung. Klingt vertraut?

Dann schenke deinem Nervensystem eine wohltuende Auszeit und tanke neue Kraft und Energie mit zyklischem Yoga, Meditation, Frauenkreis, Klangschalentherapie und Reiki. Wir wissen wie kraftvoll und nährend es ist, wenn sich Frauen im Kreis treffen und daher laden wir dich ganz herzlich zu unserem Rest & Recharge Women’s Yoga Retreat ein!

I hear you. I see you. I feel you.

Die Intention unseres Women’s Yoga Retreats ist es einen Raum zu schaffen, indem sich jede von uns gehört, gesehen und verstanden fühlt.

In diesem einzigartigen Retreat- Wochenende erwartet Dich:

  • ein inspirierender Zyklusworkshop mit Tiefgang. Wir kreieren Raum für unsere zyklische Natur, erkunden unseren weiblichen Zyklus auf hormoneller, physischer und emotionaler Ebene und lernen dadurch das größte Potenzial aus all unseren 4 Zyklusphasen zu schöpfen.
  • tägliche personalisierte Yogastunden, die auf unseren Zyklus abgestimmt sind, uns erlauben das Gelernte körperlich zu integrieren und uns vor allem in unser Gleichgewicht zurück bringen. Zudem binden wir Klangschalentherapie, Reiki-Heilung und Elemente aus dem Bodywork in unsere Sessions mit ein.
  • ein Frauenkreis, um sich mit der eigenen Femininität und mit anderen Frauen zu verbinden, gesehen und gehört zu werden und Energie zu tanken. 
  •  ein kleines Überraschungsgeschenk aus Bali
  • Entspannung pur im 1.000 m² Vivana Spa mit Seeblick
  • Speziell abgestimmte Saunarituale
  • Kulinarische Verwöhnung mit Frühstück und 5-Gänge-Menüs aus unserer mit einer Haube ausgezeichneten Küche

Mehr zu deinen Retreat-Leaderinnen:

Yogaleherein Theresa Schiessl lebt auf Bali und unterrichtet seit 2019 in verschiedenen bekannten Studios auf der Insel und in diversen internationalen Yogalehrerausbildungen.Im Laufe der Zeit hat sie sich auf eine ganzheitlichen Heilungsansatz mit Frauencoaching, Reiki Energieheilungen, somatisches Vinyasa als auch Yin Yoga und Klangschalentherapie spezialisiert. Dadurch kreiert sie ein personalisierte Praxis eingehend auf die individuellen Bedürfnisse ihrer Teilnehmenden und sorgt für eine rundum geerdetes in-sich-ankommen.

Lisa Marie Hofer ist Yin Yoga Nidra-Lehrerin, Bodywork und Reiki-Practitioner und leitet Zyklusworkshops für Frauen. Als Sonnenanbeterin unterrichtet sie im Sommer vorrangig in Wien, im Winter zieht es sie dann in die Ferne und bleibt über online Sessions mit ihren Yogi*nis verbunden. Lisa fokussiert sich in in ihrer Arbeit auf das Fühlen, das Wahrnehmen, schafft Raum zum Sein und bringt mit viel Erdung, Empathie und Sanftheit Menschen vom Kopf zurück in den Körper.

Tauche ein in ein exklusives Wochenende der Erholung nur für dich, finde zurück in deine Mitte und begib' dich auf eine Reise zu dir selbst. Wir freuen uns dich dabei begleiten zu dürfen!

Unser Wochenend-Women's-Retreat-Programm

FR 13.06.
• gemütliches Ankommen & Check-in ab 14.00 Uhr
• Retreat-Beginn mit einem Frauenkreis
• Abendessen mit 5-Gänge Menü
• Yin Yoga & Sound Healing für den inneren Winter

SA 14.06.
• Morning Flow für den inneren Sommer
• Frühstück mit Frühstücksbuffet
• Cycle Connection Workshop über zyklisches Leben, die 4 Zyklusphasen & Tools, um sich optimal in jeder Phase zu unterstützen
• Zeit für Spa, Spazieren, Genießen
• Abendessen mit 5-Gänge-Menü
• Yin Yoga & Reiki für den inneren Herbst

SO 15.06.
• Yin Yang Flow mit Bodywork-Assists im Svasana für den inneren Frühling
• gemeinsames Abschließen des Retreats
• Frühstück mit Frühstücksbuffet
• Check Out 10.30 Uhr, eventuelle Nutzung des Spa Bereichs mit Schließfach bis 19.00 Uhr

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Included services

 

General services

  • Guest card “Vinschgau Card” with South Tyrol Guest Pass for free and unlimited use of all public transportation throughout South Tyrol (including ski buses) and numerous discounts for attractions and museums
  • High-speed unlimited Wi-Fi throughout the hotel
  • Free parking with ample space directly in front of the hotel
  • Garage parking when booking a suite in the "Alpia," "Curuna," or "Joggl" categories and for motorcycles
  • Secured storage room for mountain bikes and other sports equipment with a cleaning and service station and a drying cabinet for sportswear
  • Library with numerous board games, cards, novels, and books on the activities and rich culture of the region
     

 

Gourmet Experience

  • Rich breakfast buffet with high-quality products from local farmers and mountain huts
  • Adaptations and menu options for all types of allergies, intolerances, and for vegetarians, vegans, and children
  • Exquisite 5-course dinner with the possibility to choose from our award-winning kitchen with a Gault & Millau toque (when booking half-board)
  • Numerous culinary specials, such as dessert buffet, South Tyrolean and Italian evening, specialties from the front cooking, etc

 

Pure Relaxation

    Active Winter

    • Free rental of snowshoes, sleds, hiking poles, and shoe chains
    • 3 guided mountain excursions per week with snowshoes or on foot with our guides, suitable for all levels
    • Yoga classes with host Teresa in the new yoga room
    • Indoor sports program with wellness and fitness instructor Jessy
    • Free shuttle service for the sleigh night
    • Traube Post hiking backpack available for the entire duration of the stay
    • Fitness center with new equipment and a panoramic view of Lake Resia
    • Tips and inspiration for your vacation with our interactive maps for winter hiking, skiing, and cross-country skiing

     

    Active Summer

    • Free rental of new bicycles for adults and children and hiking poles
    • 3 guided excursions per week to the most beautiful spots in the mountains with our professional guides, suitable for all levels
    • One weekly guided E-Bike tour with bike guide Jessy, who also shares her knowledge in personal bike consultations
    • Yoga classes with the host Teresa in the new yoga room
    • Indoor sports program with wellness and fitness instructor Jessy
    • Traube Post hiking backpack available for the entire duration of the stay
    • Fitness center with new equipment and a panoramic view of Lake Resia
    • Tips and inspiration for your vacation with our interactive hiking, motorcycling, and mountain biking maps
    • Concierge service giving personal advice for holidays and tours with valuable insider tips

     

    DISCLAIMER: Please note that these services are included only for direct bookers and therefore are not included in reservations through third-party channels (e.g., Booking.com).

     
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    #tatar #tatarlove #buffet #hotelfood #cuisine #goodfood #hotelbuffet...


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    We can’t wait for winter season! ❄️😍

     

    Bookings are open on our Website: www.traube-post.it🛎️

     

    #Skiing ...


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    A little insight from our wine week wich ends today!

    During the week we had interesting wine tastings...


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    🗣️MAMAAA!!!

    Mama weiss immer wo der Tacker, ein Paket oder wichtige Zettel bis zum Schluss gelandet...


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    Sauna Week kickoff yesterday with special guest Didi!

    We are looking forward to a week full of daily...


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    The most beautiful time is here!🍂

     


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    We are back woth our wine week! 🍇

    Enjoy free tastings almost every day with our inhouse sommeliers and...


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    Ever wondered why your worries are more likely to disappear in the mountains? 🌲👇🏼

     

    There’s something...


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    Right now the leaves are changing and you can enjoy nature in it’s most beautiful colours while hiking at...


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    Hiking weeks kickoff!⛰️

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