Gentili ospiti,

Il nostro hotel rimarrà chiuso fino al 25 dicembre 2024.

Grazie per una fantastica stagione estiva! Non vediamo l'ora di affrontare l'inverno e vi invitiamo a scoprire le nostre offerte.

2 Nächte | Camera doppia da € 679,- P.P. | Suite da € 679,- P.P.
13.06.-15.06.2025

Rest & Recharge Women's Yoga Wochenend-Retreat

In der heutigen bewegten Zeit sind wir umgeben von Leistungsdruck, hohen Erwartungshaltungen von außen und vor allem mit wenig Raum für Ruhe, Entspannung und nachhaltiger Erholung. Klingt vertraut?

Dann schenke deinem Nervensystem eine wohltuende Auszeit und tanke neue Kraft und Energie mit zyklischem Yoga, Meditation, Frauenkreis, Klangschalentherapie und Reiki. Wir wissen wie kraftvoll und nährend es ist, wenn sich Frauen im Kreis treffen und daher laden wir dich ganz herzlich zu unserem Rest & Recharge Women’s Yoga Retreat ein!

I hear you. I see you. I feel you.

Die Intention unseres Women’s Yoga Retreats ist es einen Raum zu schaffen, indem sich jede von uns gehört, gesehen und verstanden fühlt.

In diesem einzigartigen Retreat- Wochenende erwartet Dich:

  • ein inspirierender Zyklusworkshop mit Tiefgang. Wir kreieren Raum für unsere zyklische Natur, erkunden unseren weiblichen Zyklus auf hormoneller, physischer und emotionaler Ebene und lernen dadurch das größte Potenzial aus all unseren 4 Zyklusphasen zu schöpfen.
  • tägliche personalisierte Yogastunden, die auf unseren Zyklus abgestimmt sind, uns erlauben das Gelernte körperlich zu integrieren und uns vor allem in unser Gleichgewicht zurück bringen. Zudem binden wir Klangschalentherapie, Reiki-Heilung und Elemente aus dem Bodywork in unsere Sessions mit ein.
  • ein Frauenkreis, um sich mit der eigenen Femininität und mit anderen Frauen zu verbinden, gesehen und gehört zu werden und Energie zu tanken. 
  •  ein kleines Überraschungsgeschenk aus Bali
  • Entspannung pur im 1.000 m² Vivana Spa mit Seeblick
  • Speziell abgestimmte Saunarituale
  • Kulinarische Verwöhnung mit Frühstück und 5-Gänge-Menüs aus unserer mit einer Haube ausgezeichneten Küche

Mehr zu deinen Retreat-Leaderinnen:

Yogaleherein Theresa Schiessl lebt auf Bali und unterrichtet seit 2019 in verschiedenen bekannten Studios auf der Insel und in diversen internationalen Yogalehrerausbildungen.Im Laufe der Zeit hat sie sich auf eine ganzheitlichen Heilungsansatz mit Frauencoaching, Reiki Energieheilungen, somatisches Vinyasa als auch Yin Yoga und Klangschalentherapie spezialisiert. Dadurch kreiert sie ein personalisierte Praxis eingehend auf die individuellen Bedürfnisse ihrer Teilnehmenden und sorgt für eine rundum geerdetes in-sich-ankommen.

Lisa Marie Hofer ist Yin Yoga Nidra-Lehrerin, Bodywork und Reiki-Practitioner und leitet Zyklusworkshops für Frauen. Als Sonnenanbeterin unterrichtet sie im Sommer vorrangig in Wien, im Winter zieht es sie dann in die Ferne und bleibt über online Sessions mit ihren Yogi*nis verbunden. Lisa fokussiert sich in in ihrer Arbeit auf das Fühlen, das Wahrnehmen, schafft Raum zum Sein und bringt mit viel Erdung, Empathie und Sanftheit Menschen vom Kopf zurück in den Körper.

Tauche ein in ein exklusives Wochenende der Erholung nur für dich, finde zurück in deine Mitte und begib' dich auf eine Reise zu dir selbst. Wir freuen uns dich dabei begleiten zu dürfen!

Unser Wochenend-Women's-Retreat-Programm

FR 13.06.
• gemütliches Ankommen & Check-in ab 14.00 Uhr
• Retreat-Beginn mit einem Frauenkreis
• Abendessen mit 5-Gänge Menü
• Yin Yoga & Sound Healing für den inneren Winter

SA 14.06.
• Morning Flow für den inneren Sommer
• Frühstück mit Frühstücksbuffet
• Cycle Connection Workshop über zyklisches Leben, die 4 Zyklusphasen & Tools, um sich optimal in jeder Phase zu unterstützen
• Zeit für Spa, Spazieren, Genießen
• Abendessen mit 5-Gänge-Menü
• Yin Yoga & Reiki für den inneren Herbst

SO 15.06.
• Yin Yang Flow mit Bodywork-Assists im Svasana für den inneren Frühling
• gemeinsames Abschließen des Retreats
• Frühstück mit Frühstücksbuffet
• Check Out 10.30 Uhr, eventuelle Nutzung des Spa Bereichs mit Schließfach bis 19.00 Uhr

Richiesta Prenota
 

Servizi inclusi

 

Servizi Generali

  • Alto Adige Guest Pass per l'utilizzo gratuito e illimitato di tutti i mezzi di trasporto pubblici in tutto l'Alto Adige (anche Skibus) e numerosi sconti per attrazioni e musei
  • Wi-Fi ad alta velocità illimitato in tutto l'hotel
  • Parcheggi gratuiti con ampio spazio direttamente di fronte all'hotel
  • Posto auto in garage in caso di prenotazione di una suite delle categorie "Alpia", "Curuna" o "Joggl" e per motociclette
  • Deposito chiuso per biciclette e altre attrezzature sportive con angolo servizio e pulizia ed asciugatrice per abbigliamento sportivo
  • Biblioteca con numerosi giochi da tavolo, carte, romanzi e libri sulle attività e la ricca cultura della regione

 

Esperienza Gourmet

  • Ricco buffet di prima colazione con prodotti pregiati provenienti da contadini e malghe locali
  • Adattamenti e opzioni di menù e colazione per tutte le tipologie di allergie, intolleranze e per vegetariani, vegani e bambini
  • Cena squisita a 5 portate con possibilità di scelta dalla nostra cucina pluripremiata con un capellino da Gault & Millau (prenotando trattamento mezza pensione)
  • Numerosi special culinari, quali buffet di dessert, serata sudtirolese, specialitá dal frontcooking etc.

 

Vivana Spa Esperienza Wellness

 

DISCLAIMER: Si prega di notare che questi servizi sono inclusi solo nelle prenotazioni dirette e quindi non sono inclusi nelle prenotazioni tramite canali di terze parti (ad esempio Booking.com).

    Inverno Active

    • Noleggio gratuito di racchette da neve, slitte, bastoni da trekking e catene per scarpe
    • 3 escursioni guidate in montagna a settimana con ciaspole o a piedi con le nostre guide adatte a tutti i livelli
    • Lezioni di yoga con la padrona della casa nella nuova sala yoga
    • Programma sportivo indoor con l'istruttrice di benessere e fitness Jessy
    • Servizio di navetta gratuito per la serata di slittino
    • Zaino da trekking Traube-Post in noleggio per l'intera durata del soggiorno
    • Centro fitness con nuovi attrezzi e vista panoramica sul Lago Resia
    • Suggerimenti e ispirazioni per la vostra vacanza tramite le nostre mappe interattive di escursionismo invernale, sci e sci di fondo
    • Servizio concierge con consulenza personale per vacanze e tour con preziosi consigli degli insider

     

    Estate Active

    • Noleggio gratuito di nuove biciclette per adulti e bambini e bastoni da trekking
    • 3 escursioni guidate a settimana ai posti piú belli in montagna con le nostre guide professionali adatte a tutti i livelli
    • Un tour guidato a settimana in e-bike con la guida-mountainbike Jessy, che vi sará anche disponibile in casa per una consulenza personale per tour in bici
    • Lezioni di yoga con la padrona della casa nella nuova sala yoga
    • Programma sportivo indoor con l'istruttrice di benessere e fitness Jessy
    • Zaino da trekking Traube-Post in noleggio per l'intera durata del soggiorno
    • Centro fitness con nuovi attrezzi e vista panoramica sul Lago Resia
    • Suggerimenti e ispirazioni per la vostra vacanza tramite le nostre mappe interattive di trekking, motociclismo e mountain bike
    • Servizio concierge con consulenza personale per vacanze e tour con preziosi consigli degli insider
     
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    We can’t wait for winter season! ❄️😍

     

    Bookings are open on our Website: www.traube-post.it🛎️

     

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    A little insight from our wine week wich ends today!

    During the week we had interesting wine tastings...


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    🗣️MAMAAA!!!

    Mama weiss immer wo der Tacker, ein Paket oder wichtige Zettel bis zum Schluss gelandet...


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    Sauna Week kickoff yesterday with special guest Didi!

    We are looking forward to a week full of daily...


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    The most beautiful time is here!🍂

     


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    We are back woth our wine week! 🍇

    Enjoy free tastings almost every day with our inhouse sommeliers and...


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    Ever wondered why your worries are more likely to disappear in the mountains? 🌲👇🏼

     

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    Right now the leaves are changing and you can enjoy nature in it’s most beautiful colours while hiking at...


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    Hiking weeks kickoff!⛰️

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