Tradition und Moderne: Yoga in Graun erleben
Atma Yoga: Balance und
Harmonie im Vinschgau
In unserem Yogastudio in Graun im Vinschgau vereinen wir die Weisheit der traditionellen Yogalehre mit modernen Ansätzen, um Yoga als bedeutungsvolle Praxis erlebbar zu machen. Der Name Atma leitet sich vom Sanskrit-Wort „Atman“ ab, das für die Seele, das wahre Selbst, steht – ein Konzept, das in jeder unserer Stunden mitschwingt und unsere Philosophie prägt. Unsere Lehrerinnen wurden an renommierten Zentren in Indien und Bali ausgebildet, den Ursprüngen der Yogakunst. Mit diesem tiefen Wissen bieten wir ein vielfältiges Kursangebot, darunter Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Anfänger-Yoga und Meditation. Jede Stunde ist bewusst gestaltet, um dir ein fundiertes und inspirierendes Yogaerlebnis zu bieten. Ein besonderer Schwerpunkt liegt bei uns auf der Frauengesundheit, die durch unsere speziell dafür ausgebildete Lehrerin kompetent begleitet wird. Inspiriert von den vier Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (Erde, Wasser, Feuer und Luft) integrieren wir deren Qualitäten in unsere Praxis, um Balance und Harmonie auf allen Ebenen zu fördern. Bei Atma Yoga erlebst du nicht nur Bewegung, sondern auch Verbundenheit – mit dir selbst und der Welt um dich herum.
